こんにちはイカフライです。 最近は毎朝ヨーグルトを食べるようにしています。 理由は便秘改善のためです。 便秘を経験したことがないため、まさかこんなに長期戦なるとは思いもしませんでした。 でも毎日同じヨーグルトは飽きるので、日替わりにギリシャヨ…
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