最近よく見る夢
こんにちはイカフライです。
今日はとても寒いです。
最高気温も７℃と昨日より５℃下がりました。
寒暖差が激しいので、体調管理を気を付けたいと思います。
最近よく夢を見ます。
夢の内容は詳しくは覚えていないですが、はっきりすることは、どれも悪夢だということです。
ですが、今月中に同じ内容の夢を３回ぐらい見ました。
記憶は曖昧ですが、どういった状況かというと、
まず場所は高校で、私は高校生の設定でした。
自分の席に座っていて何かをしていると、あることを急に思いだしました。
「今日は体育がある日だった！」
そう思って、カバンの中身をチェックしましたが、授業で使う体操服を持ってきていませんでした。
焦っているところで目が覚めます。
なぜ私は、この同じような内容を見るかわかりませんでした。
悪夢について調べていると、次のような記事を見つけました。
悪夢は、現実世界の中で大きなストレスとなりうる出来事を経験した時に見る。仕事上の納期や締め切りなど日常的ストレスから、進学、就職、異動、結婚など人生における大きなライフイベントまで、これらに対する失敗体験や失敗の予期が引き金となる。
大人では、失職、離婚、健康不安、死別体験などが、また子どもでは試験、試合、コンテストの失敗不安、失恋、親との不和、いじめ被害体験などが、悪夢の典型的な引き金刺激となりやすい。
私が高校の頃の夢見るのは、前日の記事の一部でも書きましたが、一年生の頃孤立状態という経験があり、それが今現在に至るまでトラウマとして存在するから、このような悪夢を見るのかなと思いました。
こちらの記事にその一部が書いてあります。
しかし、
なぜ体操服を忘れたという夢なのでしょうか？
疑問に思う理由は、私は高校生の頃忘れ物をしたことはありませんでした。
遅刻もしたことがありません。
唯一あるとすれば、小中学生のときぐらいです。
考えた果てに見つけた答えは、、、
体育の先生が怖かった
たぶんこれです。笑
私の高校の体育の先生は「ザっ 熱血！」という感じの人でした。
保健の授業中の出来事ですが、寝ている生徒がいてそれを見つけた先生が、その生徒の机まで無言で歩いて行きました。
すると次の瞬間、「バン！」とおもいっきり机を叩きました。
たぶんこの光景がトラウマだったのだと思います。
一番トラウマだったのは、その生徒でしょうけどね。笑
まとめると、、、
孤立状態という経験と、体育の先生が怖かったことが、合わさってできたのがこの夢だと思います。
ここまで明るい風に書いてきましたが、私はこれが言いたいです
「もうこんな夢は見たくない」
悪夢（怖い夢）を見たときは、夜間の途中に起きてしまい、その後もなかなか寝付けない日もあり困っています。
「小学生かよ」と思う人もいると思いますが、最初の方で詳しい内容は覚えてないと書きましたが、途中で起きたときは鮮麗に内容も覚えているため、目を閉じるのも怖いほどです。
原因は引用元にも記載していますが、ストレスです。
このストレスを対処しなければ、これからも悩み続けると思います。
旅行をしてみたり、スポーツや釣りをしてみたりなど、やったことない新しい体験をして、過去のトラウマを打ち消すぐらいの思い出を作るしかないと思いました。
無職の私にはお金が限られているため、できることは少ないです。笑
出来る範囲以内で、新しいことに挑戦したいと思います。
